2019年 01月 08日 ( 1 )

新年8日目

皆さ~~~ん


こんにちは!!!



正月明けの仕事はどうですか??

七島は正月という行事にわりとペース崩され、何となく足元がふわふわしている状態です。



正月の影響でよく聞くのは




正月太り


これは大変です。


七島も体重増でした135.png


これを機に適度に運動は如何でしょう!?


運動は健康に繋がります。


こうやって時々ですが
健康を促して行こうかと思います。



この時期のランニングは頭も冷えて良いですよ~




by goodcarechang | 2019-01-08 11:59 | Comments(2)


(株)グッドケア 代表取締役 七島良行


by 七島良行

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