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上機嫌 自分を知ることが始まりかもしれませんね。

上機嫌

なかなかないことですよね。

でも
自身で作る事が出来ます。

なぜなら
自分自身の問題だからです。



七島も
常に上機嫌を心掛けています。

人により
上機嫌になるためにいくつかスウィッチがあるかと思います。

そのスウィッチを押すことで機嫌が上がってきます。

逆もあり、機嫌を下げるスウィッチもあり、それを押さないようにします。

七島も始めは自分の機嫌スウィッチを分析し上記の様に意識した生活を送っていましたが、今はあまり意識していません。


そうなったのも
上機嫌でいると
自分も周りも明るくなることを実感したからです。

自然と笑顔も増えました。

良いことばかりしかありません。


こんな生活たまらなくないですか?

だから七島は意識もせず、上機嫌でいたいから上機嫌でいるのです。



ここまでなれたコツの一つ

それは
しっかり自分を知ることです。


自分分析
主観的に
客観的に
やってみることをお勧めします。

話逸れますが
自分を知らない人は
何かの拍子で歯車が狂い出すと
悪い方悪い方に行く傾向もありますよ。

不思議な感覚に感じると思いますが
自分を知る。
やってみよう♪


目指せ
掴もう
常に上機嫌




by goodcarechang | 2019-02-12 09:04 | Comments(12)
Commented by わんきち at 2019-02-12 09:13 x
常に上機嫌
なかなか難しいですが、
忙しいときに、慌てずに自分の感情を整理する様
心掛けています。
イライラは周りに伝わってしまうので、
穏やかに過ごすことが目標です。
社長は意識せずに上機嫌でいられるとは‼
さすがです!!
目指せ、無意識の上機嫌ですね。
Commented by おばばアリス at 2019-02-12 11:14 x
上機嫌→笑顔
自分のルーティーンにしていきたいです。
己を知ることは難しいこと。
自分をコンロロールできるようになる。
ご利用様にも上機を通して笑顔、元気届けられるようにします。
Commented by すぼろぼ at 2019-02-12 12:35 x
私、意外と上機嫌です。
イライラしたり、悩んだりするのが
嫌いです。

自分の限界も知っています。

人生は儚いのです。
悩んでる時間があるなら、
笑ってしまえです。
Commented by しゃけ at 2019-02-12 20:20 x
上機嫌。
実行中。

ハイタッチとお楽しみ様。
これは、実行前は、これで良くなるのか?と半信半疑でしたが、上機嫌でないと出来ないですよね。

私も自分のツボを知り、上機嫌な日々をと思います。
Commented by ひろちゃん at 2019-02-12 21:36 x
上機嫌→笑う門には福きたる。
よい雰囲気も悪い雰囲気も、人が作り出しますね。
自然な笑顔は未だに苦手ですが、笑い効果を意識してして、自分が伝染させて行けるように心掛けます。
Commented by ぼうず at 2019-02-12 23:01 x
自分を知る
なかなか難しいですよね
客観的に自分を知ること

そして、無意識の上機嫌
スイッチ入れっぱなし
目指していきたいですね‼️
Commented by もも at 2019-02-12 23:30 x
笑顔を見ると嬉しくなります。

自然と笑みが溢れます。

そんな風に、意識せず、自然な笑顔を身につけていきたいです。
Commented by わんぱく小僧 at 2019-02-12 23:49 x
僕は基本的には根暗です。
このお仕事を始めた時も何時も暗い顔で、目つきも凄く悪かったです。

でも、ある時気付きました‼︎
上機嫌でいる方が、楽しいし、前向きな気持ちになれるし、人と仲良くなる確率が非常に高い!
得しかないことに‼︎

自分がされて嫌なことは人にしない‼︎
僕は人に不機嫌にされたら嫌なので、常に上機嫌でいます。

昔は意識して上機嫌を取り繕っていましたが、今は無意識で上機嫌になっています。

これ、成功の秘訣‼︎
Commented by E K at 2019-02-13 00:40 x
自分分析。
まだやりきれていないです。

でも、いつでも笑顔で、いつでも明るく
いたいと思っています。
やはり嫌な顔をしたり、暗い感じでいると周りの人たちに気を遣わせてしまったり、場の雰囲気を暗くしてしまいます。
常に上機嫌。
みんなでできると、とっても楽しい気分になりますよね!まずは自分が日々上機嫌でいられるように、自分分析しっかりやらないと…です。
Commented by clerk at 2019-02-13 06:38 x
自分。
いつも一緒で一番近い存在ですが、
なかなか分からない存在でもあります。

自分を客観的に見て出た答えや、周囲からのアドバイスを素直に受け入れられた時が変われる時なんだろうな…としみじみ思います。

それと上機嫌。
私はまだまだ足りないです。

ネットで上機嫌という言葉を調べると、良いことがたくさん出てきました。

感情のコントロールを上手くできるようにして、
素直さプラスしていけたら理想です。

最近ダメダメですので
抜け出せるようにがんばります。
Commented by PDK at 2019-02-13 08:09 x
上機嫌…
まだまだ、勉強が必要です。

自分自身の感情のコントロールして
上機嫌でいられるよう自分を知ることから
やります。

意外と今まで自分分析してこなかったです…
Commented by goodcarechang at 2019-02-13 09:45
わんきちさん
やればできる!がんばろう

おばばアリスさん
己を知ろう
徹底的に
TTS テッテイテキニシル

すぼろぼさん
すぼろぼさんの上機嫌
とても好感がもてます。

しゃけさん
ハイタッチ、お楽しみ様
続けると上機嫌に繋がりますね。
継続こそ力なり

ひろちゃん
ラフターヨガの技も駆使して上機嫌空間を造り続けてください。

ぼうずさん
この領域に早くいらっしゃい♪

ももさん
笑顔溢れる環境に
早く馴染みなさい

のぼる
無意識上機嫌が出来るとは
薄々は気づいていたが、なかなかやりますね。

EKさん
そこまで理解出来ているのであれば、上機嫌の震源地になれ!

clerkさん
心のコントロール
clerkさんはこれに尽きますね。
思考と実践、何でも試してみると良い。

PDKさん
自分分析
出来ると世界が変わりますよ!
まずは自分マネジメント。


(株)グッドケア 代表取締役 七島良行


by 七島良行

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