ランミーティングに行ってきました。

雨降る中、専務とランミーティングをしました。
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※ランミーティングとは
走りながら仕事の進捗状況や問題、課題点などについて走りながら話し合いをすることです。



七島の信条の一つで
どうせやるなら楽しむ


最近ランニングについて
「天候が悪い」「花粉がひどい」など言い訳をつけてサボろうとしてしまいます。

楽しみながら走る手はないか?

音楽を聴いてみた♪
もともとあまり聴かないので効果はいまいち

スピードラーニングを聴いてみた。
結果、全然英語覚えられず

先輩のランニングにお供させていただく
色々な話やランニング中の先輩の行動の観察など出来とても有意義

専務と走る
なかなか話す時間がない中、話をしながら健康増進。
かなり有意義!!!


なので
時々、先輩にお供させて頂いたり、専務と走ったりしています。


これをみて「私も走りたい」「僕もお供したい」
など一緒に走って下さる方大歓迎
お声がけください♪


雨は降っていましたが太田市運動公園の桜、綺麗に咲いていましたよ。



by goodcarechang | 2017-04-08 07:53 | Comments(3)
Commented by しゃけ at 2017-04-09 14:46 x
言い訳したくなりますよね、この天気
しゃけも、楽しく毎日早くから走り回りたい‼︎
気持ちですよね。

切り替えましょう

コツコツ積み重ねを

みなさん、運動の前後は、ストレッチ忘れずに
Commented by clerk at 2017-04-10 06:32 x
二日連続の朝ラン。
お疲れ様です。

桜見ながらのランニング、
晴れてたら尚良いですね!
Commented by goodcarechang at 2017-04-10 07:20
しゃけさん
つべこべいわず走るのが良いですね~

clerkさん
花粉にはビビっていますが、そんなこと言っていられない体になってしまいましのたので人の力を借り走りました。


(株)グッドケア 代表取締役 七島良行


by 七島良行

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