2016年 01月 04日 ( 1 )

いざ仕事モードへ

お正月
お休みいただきまして、氏神様、崇敬神社様への初詣、リラックスし読書、ショッピングセンターに出掛け世間の様子を見る、健康促進のためのランニング、相棒元旦スペシャルも良かったですね~


皆さま、各々年の始まりを意識しているのでないでしょうか?


この機会に目標を立てる方も多いようですね。


目標も夢のように漠然としたものでなく、年間で達成できる設定にした方がやる気スイッチも入ると思います。



今日は習慣の話で、以前にも習慣は多ければ多いほど良いと書いた記憶があります。


なぜ多ければ多いほど良いか?


習慣とは日常生活に自然とあり、勝手に行なうようなイメージ


なので、行なうことにストレスを感じない。そこが特徴と思います。


七島も習慣が多くあると良いと、色々取り組みましたが中には続かない習慣も多くありました。


続けられないのは自分の弱さだと悲観しました。


まだまだ未熟な人間で、立派な方に比べ精神力、自分に克つ気持ちが弱いんだと悲観しました。
※ある哲学者の話では習慣化するのに21日掛かるとの話でしたが、最近では50日という新しい事実がわかったそうです。



先日
習慣の話を別の方から聞く機会がありました。


その方の話ではやはり習慣はあった方が良い。習慣を身につけるのに一つ注意がある。


習慣を身につける際は、月に一つにすること。


そうすることで習慣は身につきやすくなるそうです。


あまり欲をかかず、確実に一つずつ手に入れるのも良いですね。


確実な成長を
確実な成功を!





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by goodcarechang | 2016-01-04 07:35 | Comments(5)


(株)グッドケア         代表取締役 七島良行


by 七島良行

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